ท้อง 4 เดือน | www.weclassifiedfree.com 

ท้อง 4 เดือน

ลงประกาศเมื่อ 6 Jun 2019 อัพเดทล่าสุด 6 Jun 2019 00:17:41 น. เข้าชม 54 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ผ่านมาเกือบครึ่งทางแล้วสำหรับคุณแม่ที่ตั้งท้อง 4 เดือน หรือช่วงที่มีอายุครรภ์ประมาณ 17-20 สัปดาห์ ในช่วงนี้ก็ยังคงมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งตัวคุณแม่เองและเจ้าตัวน้อยในครรภ์ ซึ่งจะทำให้คุณพ่อคุณแม่ได้ลุ้นและตื่นเต้นกันเรื่อย ๆ ในเดือนต่อ ๆ ไป และการดูแลสุขภาพในระยะนี้ก็เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเช่นกัน





1656 ท้อง 4 เดือน resized



การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ท้อง 4 เดือน

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง ซึ่งร่างกายของคุณแม่ที่ท้อง 4 เดือนอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือเผชิญปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ดังต่อไปนี้



ปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ แสบร้อนกลางอก อาหารไม่ย่อย มีแก๊สในกระเพาะอาหาร หรือท้องผูก เป็นต้น ซึ่งนับเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกในระยะยาว รวมทั้งควรดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมด้วย

จุดด่างดำหรือฝ้าบนใบหน้า อาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนร่างกายในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งควรป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

คันตามผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง มือ และเท้า ซึ่งการทาครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นอาจช่วยให้อาการคันดีขึ้นได้

ผิวแตกลาย มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ โดยปัญหาผิวแตกลายมักดีขึ้นหลังจากคลอดบุตรแล้ว ทั้งนี้ ระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของสารเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น โกโก้บัตเตอร์จากธรรมชาติ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดรอยแตกลายที่เกิดขึ้น โดยควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

ผิวแตกลาย มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ โดยปัญหาผิวแตกลายมักดีขึ้นหลังจากคลอดบุตรแล้ว

อาการปวดร้าวลงขา อาจเกิดจากขนาดครรภ์ที่ใหญ่ขึ้นจนไปกดทับเส้นประสาทไซแอททิค จึงทำให้มีคุณแม่บางคนมีอาการปวดร้าวตั้งแต่บริเวณเอวหรือสะโพกไล่ลงมาที่ขา หากเกิดอาการนี้ คุณแม่อาจบรรเทาอาการปวดด้วยการนอนตะแคงแล้วใช้หมอนรองระหว่างหัวเข่ายาวไปจนถึงข้อเท้าทั้ง 2 ข้าง

กลุ่มอาการประสาทมือชา (CTS) เกิดขึ้นได้ประมาณ 62 เปอร์เซ็นต์ในช่วงตั้งครรภ์ โดยจะรู้สึกเจ็บ ชา และเป็นเหน็บบริเวณมือกับแขน และมักมีอาการดีขึ้นเองหลังคลอด

ปวดเมื่อยตามร่างกาย เช่น ปวดบริเวณแผ่นหลัง ขาหนีบ หรือต้นขา เป็นต้น ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลายอย่าง รวมทั้งการขยายตัวของมดลูกที่ทำให้หน้าท้องมีขนาดใหญ่ขึ้นจึงทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป โดยอาจช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ด้วยการนวด การประคบร้อน หรือประคบเย็น

รู้สึกหน่วงท้อง ซึ่งเป็นผลมาจากการตึงของเส้นเอ็นที่ยึดมดลูก อาจเกิดขึ้นในระหว่างการยืนหรือการไอ โดยคุณแม่อาจลองเคลื่อนตัวช้าลงในขณะเปลี่ยนอิริยาบถเพื่อช่วยลดอาการปวด

นอนไม่หลับ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น ขนาดของครรภ์ที่ใหญ่ขึ้นจะทำให้นอนหงายได้ลำบากกว่าเดิม ปวดปัสสาวะบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ รวมถึงเกิดความเครียดหรือความกังวลต่าง ๆ จนส่งผลให้นอนไม่หลับ เป็นต้น

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ช่วงไตรมาสที่ 2 นี้ คุณแม่อาจต้องวางแผนเพิ่มน้ำหนักตัวขึ้นประมาณ 1.5-2 กิโลกรัม เพื่อให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ และในช่วงนี้คุณแม่เองก็อาจมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน

ติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะ คุณแม่อาจติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะได้ง่ายในระยะนี้ เนื่องจากกล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะบางส่วนคลายตัว

พัฒนาการของทารกในครรภ์อายุ 4 เดือน

ในช่วงสัปดาห์ที่ 17 ทารกจะมีขนาดตัวประมาณ 13 เซนติเมตร หนักประมาณ 140 กรัม มีนิ้วมือ นิ้วเท้า และลายนิ้วมือ หากตรวจด้วยเครื่องฟังเสียงความถี่สูงอาจได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจ โดยทารกจะมีเปลือกตา ขนตา ขนคิ้ว เส้นผม และเล็บเกิดขึ้นแล้ว และสามารถดูดนิ้วหัวแม่มือของตนเอง หาว รวมถึงขยับใบหน้าได้ แต่กระดูกส่วนใหญ่ยังคงเป็นกระดูกอ่อน ระบบประสาทก็เริ่มทำงาน จึงทำให้ทารกได้ยินเสียงต่าง ๆ ทั้งเสียงการเต้นของหัวใจ เสียงการทำงานของกระเพาะอาหาร รวมถึงเสียงพูดของคุณพ่อคุณแม่และเสียงจากภายนอกได้ ทารกอาจใช้มือปิดหู หรือเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยขึ้น ทั้งกระโดด หมุนตัว เตะ หรือต่อยท้อง ทำให้คุณแม่รู้สึกได้ว่าลูกดิ้น ซึ่งคุณแม่จะได้เห็นทารกในครรภ์เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ผ่านการอัลตราซาวด์ และหากทารกอยู่ในท่าทางที่เหมาะสมก็อาจทำให้คุณแม่ได้ทราบเพศของลูกน้อยด้วย



นอกจากนี้ ผิวของทารกจะเป็นสีแดงด้วย เพราะมีเส้นเลือดใต้ผิวหนังที่สามารถมองเห็นทะลุผ่านได้ อีกทั้งยังมีการผลิตไขมันสีขาวเคลือบตามผิวหนัง เพื่อปกป้องผิวจากการสัมผัสกับน้ำคร่ำเป็นเวลานาน และช่วยให้ทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอดได้ง่ายเมื่อถึงกำหนดคลอด และในช่วงสัปดาห์ที่ 20 ทารกจะมีขนาดตัวตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้ายาวประมาณ 25.6 เซนติเมตร หรือมีขนาดประมาณกล้วยหอม 1 ผล



เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับคุณแม่ท้อง 4 เดือน

คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษเสมอ เพื่อสุขภาพของตนและลูกน้อยในครรภ์ โดยปฏิบัติตามแนวทางดังต่อไปนี้



ไปพบแพทย์ตามนัดฝากครรภ์ คุณแม่ต้องไปพบแพทย์ตามนัดหมายเสมอ เพื่อตรวจเลือด ระดับน้ำตาลในเลือด ความผิดปกติทางพันธุกรรม และอัลตราซาวด์เพื่อตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย

สวมรองเท้าส้นเตี้ย ขนาดครรภ์ที่ใหญ่ขึ้นอาจส่งผลให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไป ซึ่งการสวมใส่รองเท้าส้นเตี้ยจะช่วยรักษาสมดุลและการทรงตัวในขณะก้าวเดินให้มั่นคงมากขึ้น

นวดผ่อนคลาย อาจเลือกโปรแกรมนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายสบายตัวขึ้น

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อการตั้งครรภ์ คุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเร็วเกินไป หรือมีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 เป็นต้นไป อาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก ผัก ผลไม้ ธัญพืช รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนม เป็นต้น ซึ่งคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับตนเอง

สัญญาณสำคัญที่ควรไปพบแพทย์

แม้ในช่วงนี้ คุณแม่ที่ท้อง 4 เดือนเสี่ยงต่อการแท้งลูกน้อยลง แต่ก็ยังเป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้ รวมถึงอาจมีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จากการตั้งครรภ์ด้วย ดังนั้น ควรรีบไปพบแพทย์หากมีความผิดปกติที่ทำให้ไม่สบายตัว ไม่สบายใจ หรือมีอาการดังต่อไปนี้



มีเลือดออกทางช่องคลอด

มีตกขาวมากผิดปกติ

มีไข้ หนาวสั่น

รู้สึกเจ็บขณะปัสสาวะ

ปวดท้องส่วนล่าง UFABET หรือเป็นตะคริวอย่างรุนแรงบริเวณอุ้งเชิงกราน

มีอาการบวมที่ข้อเท้า มือ ใบหน้า หรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว



แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

ขายอุปกรณ์เจาะกระดาษ ตัวเจาะกระดาษกระดาษ punching toolhttp://diyeasylifes.lnwshop.comhttps://www.facebook.com/punchingbyck/

(Online free advertising Thailand) - Arts, Crafts & Gifts ? Others 18 Aug 2019

ราคา 99 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

GoodThaiSim ศูนย์รวมซิม เบอร์มงคล เลขมงคล เบอร์สวย เบอร์รับโชค เบอร์โทรศัพท์มงคล เชื่อถือได้ 100%

(Online free advertising Thailand) - มือถือ อุปกรณ์สื่อสาร ? ซิมการ์ด เบอร์สวย 13 Mar 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 84 ครั้ง

บ้านสภาพดีมาก ตกแต่งพร้อมเฟอร์เจอร์ โครงการตัดถนนวงแหวนรอบนอกกาญจนาภิเษก

(Online free advertising Thailand) - อสังหาริมทรัพย์ ? บ้านเดี่ยว 6 Aug 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 67 ครั้ง

เคล็ดลับสร้างล้าน กับการขายออนไลน์แบรนด์ ฺBoom ด้วยระบบ Dropship

(Online free advertising Thailand) - ธุรกิจ งาน ? ธุรกิจเสริม 20 Jul 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 143 ครั้ง

ขาย Thermowell Stainless ลำลูกกา

(ปทุมธานี) - อุตสาหกรรม เครื่องจักร ? อื่นๆ 18 Aug 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 0 ครั้ง

จำหน่าย สาย Thermocouple/Pt100 Extension wire ราคาถูก

(Online free advertising Thailand) - Industrial & Machinery ? Others 23 Apr 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 349 ครั้ง

ขาย Temp Controller RKC PID and ON OFF Controller ราคาถูก

(Online free advertising Thailand) - Industrial & Machinery ? Others 23 Apr 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 302 ครั้ง

ขาย จำหน่าย RTD Pt100 Sensor Class A , Class B ราคาถูก

(Online free advertising Thailand) - Industrial & Machinery ? Others 23 Apr 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 284 ครั้ง

คอกกั้นเด็กราคาถูก เหมาะสำหรับพัฒนาการ หัดยืน หัดเดิน สวยงาม ราคาถูก

(กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 24 Jan 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 114 ครั้ง

เรดออยล์ (Red Oil) ตู้น้ำมันหยอดเหรียญ ปั้มน้ำมันหยอดเหรียญอัตโนมัติ 24 ชม รายได้ดี

(กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งาน ? อื่นๆ 19 Jan 2019

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 101 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ufabetuser
  • ความต้องการ : For Sale
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 6 Jun 2019
  • อัพเดทล่าสุด : 6 Jun 2019 00:17:41 น.
  • ที่อยู่ : thailamnd
  • จังหวัด : Online free advertising Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0825498595
  • Email : ufabetuser@gmail.com

ประกาศ/โฆษณาอื่นๆ ของสมาชิกท่านนี้